» » »

Распорядок дня беременной

Во время беременности режим будущей мамы меняется: ведь теперь она планирует день исходя не только из собственных интересов, но и из соображений пользы для малыша. Однако, если вы привыкли вести здоровый образ жизни и в целом чувствуете себя хорошо, то серьезных корректировок не потребуется: достаточно больше отдыхать и заботиться о себе.