» » »
Версия для печати

Физическое развитие дошкольников

В период от 3 до 7 лет ребенок стремительно растет, с каждым годом приобретает новые навыки: например, если в 3 года какое-то упражнение казалось для него сложным, то в 4 он уже с легкостью его выполняет. А поскольку физическое развитие в этом возрасте тесно связано с психологическим, родителям следует уделять ему максимум внимания.

Физическое развитие дошкольникаМежду 3 и 7 годами жизни ребенок заметно прибавляет в росте и весе. Разумеется, показатели варьируются в зависимости от состояния здоровья, образа жизни и местожительства ребенка, но в среднем они таковы:

  • Рост девочек в 3 года составляет от 89 до 103,1 см; в 4 года – от 94 до 109,7см; в 5 лет – от 99,9 до 116,7 см; в 6 лет – от 105,3 до 124 см; в 7 лет – от 111,1 до 131,3 см.
  • Рост мальчиков в 3 года варьируется от 88 до 104,5 см; в 4 года – от 93,2 до 110,6 см; в 5 лет – от 98,9 до 117 см; в 6 лет – от 105 до 123,8 см; в 7 лет – от 111 до 130,6 см.
  • Вес девочек в 3 года равняется от 11,7 до 17,6 кг; в 4 года – от 13 до 20 кг; в 5 лет – от 14,7 до 23,2 кг; в 6 лет – от 16,3 до 27,1 кг; в 7 лет – от 17,9 до 31,6 кг.
  • Вес мальчиков в 3 года – от 12,1 до 17,7 кг; в 4 года – от 13,4 до 20,3 кг; в 5 лет – от 14,8 до 23,4; в 6 лет – от 16,3 до 26,7 кг; в 7 лет – от 18 до 30,8 кг.

  

Обратите внимание, что дети, чьи показатели относятся к верхней и нижней границе нормы, а также те, у кого они меньше или больше нормы, обязательно должны пройти всестороннее медицинское обследование у педиатра, эндокринолога, а при необходимости – и у других специалистов.

 

Что умеет ребенок в 3-7 лет?


В норме ребенок в 3 года активен, любопытен, с удовольствием лазает по лесенкам и горкам на детской площадке, а дома – по «шведской стенке». В этом возрасте координация движений ребенка уже позволяет учить его кататься на трехколесном велосипеде, плавать, ходить на лыжах.


В 4 года ребенок хорошо владеет телом, умеет «правильно» падать, держит равновесие (пусть пока не очень уверенно), научился во время бега сворачивать в сторону, а не бежать только по прямой. Дети в 4 года с удовольствием играют в подвижные игры, кувыркаются, лазают по игровым комплексам, а вот прыгать через скакалку или не умеют, или умеют не очень хорошо.

  

Ребенок в 5 лет становится крепче и выносливее по сравнению с предыдущим годом. Он с удовольствием принимает участие в пеших походах, долгих прогулках. Развивается и мелкая моторика: ребенок любит собирать конструкторы, раскрашивать и рисовать, делать поделки (правда, пока с помощью родителей).


В 6 лет ребенка можно отдавать в спортивные секции: он уже достаточно вынослив, ловок, хорошо владеет телом, способен подчиняться дисциплине (поскольку это тесно связано с уровнем физического развития), а следовательно, может выполнять требования тренера.

 

К 7 годам ребенок готов к поступлению в школу. Чтобы облегчить ему начало школьной жизни, обязательно приучайте его к правильному режиму: следите за тем, чтобы ребенок достаточно отдыхал, высыпался ночью, полноценно и регулярно питался. Если есть возможность, обязательно оборудуйте в детской небольшой спортивный уголок: это не только поможет сформировать у ребенка здоровые привычки, но и позволит ему с пользой отдыхать после выполнения уроков.