Решение родить второго ребенка, как правило, дается непросто: с одной стороны, вы уже знаете, как протекает беременность, умеете ухаживать за малышом. С другой стороны, со вторым ребенком увеличивается нагрузка (в том числе финансовая) и на женщину, и на всю семью. Как же подготовиться к новой беременности? Когда лучше планировать второго малыша?
Контрацепция
Казалось бы, все просто: планируете зачать ребенка – откажитесь от контрацепции, и через некоторое время наступит беременность. Однако иногда лучше выждать 2-3 месяца, прежде чем перестать предохраняться: в первую очередь это зависит от типа противозачаточных средств, которые вы принимаете.
Менструальный цикл и зачатие
Способность к зачатию напрямую связана с менструальным циклом, причем не только с его с продолжительностью (и, как следствие, временем овуляции), но и тем, насколько он регулярен, как женщина чувствует себя на разных его этапах, - то есть с функционированием гормональной системы в целом.
Беременность после 30
Считается, что оптимальное время для рождения первого ребенка – с 20 до 25 лет: именно в этом возрасте организм женщины максимально готов к тому, чтобы зачать и выносить малыша. А как быть тем, кто решил завести ребенка уже после 30 лет? На что нужно обратить внимание, планируя беременность?
Образ жизни
«Чтобы что-то получить, представьте, что оно уже у вас есть». Это выражение справедливо и для подготовки к беременности: чтобы в дальнейшем максимально быстро и просто приспособиться к роли будущей мамы, лучше изменить образ жизни заблаговременно.
Посещение специалистов
Главное, что необходимо сделать, готовясь к зачатию – пройти обследование у специалистов, причем некоторые анализы должны сдать оба будущих родителя. Даже если вы прекрасно себя чувствуете, во время беременности могут выявиться скрытые проблемы, поэтому лучше заранее позаботиться о здоровье – и своем, и будущего малыша.