» » »
Версия для печати

Менструальный цикл и зачатие

Способность к зачатию напрямую связана с менструальным циклом, причем не только с его с продолжительностью (и, как следствие, временем овуляции), но и тем, насколько он регулярен, как женщина чувствует себя на разных его этапах, - то есть с функционированием гормональной системы в целом.

Менструальный цикл и зачатиеВ наши дни существует множество удобных электронных приложений, которые помогают считать дни цикла и дату овуляции. Но чтобы понимать, что к чему, и вовремя определить возможные проблемы, необходимо представлять, что такое менструальный цикл, как он функционирует.

Продолжительность менструального цикла индивидуальна и в среднем варьируется от 21 до 35 дней. Если вы не принимаете гормональные контрацептивы, которые стабилизируют цикл, то даже соседние циклы могут отличаться друг от друга на несколько дней. Как правило, этому есть логичное объяснение: например, повышенные нагрузки, перемены погоды или климата, стресс или перенесенные заболевания. Однако, если цикл часто «скачет», месячные слишком обильные или чересчур скудные и продолжаются либо 1-2 дня, либо больше недели, это повод обратиться к гинекологу.

 

Менструальный цикл состоит из трех фаз:

1) фолликулярной, когда созревает фолликул, из которого потом выйдет яйцеклетка,

2) собственно овуляции,

3) лютеиновой фазы (она же прогестероновая или фаза «желтого тела», которое формируется в яичнике вместо яйцеклетки).

 

Фолликулярная фаза начинается с первого дня менструации (он же первый день менструального цикла) и заканчивается овуляцией.

 

Срок овуляции, то есть время, когда яйцеклетка готова к оплодотворению, зависит от продолжительности цикла: так, при 28-дневном цикле она в среднем приходится на 12 день. На деле же, поскольку физиологические особенности сугубо индивидуальны, забеременеть можно практически в любой день цикла, просто во время овуляции (а также за 3-4 дня до и 1-2 дня после нее) эта вероятность очень высока. Тем более что даже при относительно регулярном цикле овуляция в зависимости от обстоятельств может сдвинуться на несколько дней. Поэтому точнее всего высчитывать дату овуляции не по календарю, а, к примеру, с помощью измерения базальной температуры (во время овуляции повышается на 0,6°С и более по сравнению с обычной), тестов на овуляцию или УЗИ.


Третья фаза цикла, лютеиновая, длится обычно 12-16 дней. Если оплодотворения не было, то желтое тело, образовавшееся на месте лопнувшего фолликула, развивается обратно, уровень прогестерона и эстрогена постепенно падает, и начинается менструация. Если же оплодотворение произошло, желтое тело в течение первых 4 месяцев беременности, до формирования плаценты, продолжает вырабатывать прогестерон.


Планируя беременность, следует проанализировать не только последний цикл, но несколько циклов (в среднем – за полгода): это позволит точнее спрогнозировать время овуляции.