» » »

Беременность после 30

Считается, что оптимальное время для рождения первого ребенка – с 20 до 25 лет: именно в этом возрасте организм женщины максимально готов к тому, чтобы зачать и выносить малыша. А как быть тем, кто решил завести ребенка уже после 30 лет? На что нужно обратить внимание, планируя беременность?

Образ жизни

«Чтобы что-то получить, представьте, что оно уже у вас есть». Это выражение справедливо и для подготовки к беременности: чтобы в дальнейшем максимально быстро и просто приспособиться к роли будущей мамы, лучше изменить образ жизни заблаговременно.

Посещение специалистов

Главное, что необходимо сделать, готовясь к зачатию – пройти обследование у специалистов, причем некоторые анализы должны сдать оба будущих родителя. Даже если вы прекрасно себя чувствуете, во время беременности могут выявиться скрытые проблемы, поэтому лучше заранее позаботиться о здоровье – и своем, и будущего малыша.