» »

Физическая активность. Восстановление после родов

Первые недели после родов молодой маме не до физических нагрузок, да они сейчас и не нужны: хватает забот с новорожденным. Тем более что организму необходимо время, чтобы восстановиться. Но три месяца спустя можно начинать полноценные тренировки.

Контрацепция в послеродовый период

Первые недели после рождения ребенка обычно оказываются для молодых родителей такими беспокойными, что сил и времени друг на друга практически не остается. Но проходит месяц-полтора, жизнь понемногу входит в колею, и самое время подумать о контрацепции.

Послеродовый период. Здоровье мамы

Итак, трудное и прекрасное время беременности, когда вы с ребенком были единым целым, позади. Вы наконец взяли на руки долгожданного малыша. И пусть теперь это отдельный от вас человек, но его здоровье и благополучие по-прежнему зависит от того, как себя чувствует мама. Поэтому в послеродовой период, который занимает 6 недель, так важно заботиться о себе, относиться внимательнее к своему самочувствию. Мы расскажем о том, какие неожиданности подстерегают молодую маму и как с ними справиться.

Послеродовая депрессия

Прошедшие роды всегда стресс для организма матери и ребенка. Этот стресс длится у женщины от нескольких дней до нескольких месяцев. Правда не все готовы признать в этом себе и окружающим открыто. Депрессивное состояние затрагивает не только эмоциональную сферу (плохое настроение, раздражительность, слезливость, обидчивость), но и может сопровождаться слабостью, сильной усталостью, потерей аппетита и сна.

Что происходит в женском организме в послеродовый период

Послеродовый период делится на ранний (2-4 часа после родов) и поздний (до истечения 6-8 недель после родов). В данной статье мы расскажем, что происходит в женском организме в послеродовый период.

Интимные отношения после родов

Раннее начало половой жизни после родов не желательно, так как  матка представляет собой раневую поверхность и выше риск инфицирования. Не забывайте также о возможности забеременеть.