Интимная гигиена

Во время беременности снижается иммунитет, меняется гормональный фон и, как следствие, микрофлора влагалища. Организм становится более уязвим перед инфекциями, в том числе теми, которые передаются половым путем. Поэтому беременной так важно соблюдать правила интимной гигиены.

Микрофлора влагалища – сбалансированная система микроорганизмов, которая на 95% состоит из лактобактерий. Они вырабатывают молочную кислоту и формируют нормальную кислотность влагалища, которая препятствует развитию болезнетворных бактерий. В норме показатель рН влагалища составляет от 3,8 до 4,5, однако под влиянием разных факторов, в том числе повышения уровня гормона эстрогена во время беременности, это число может меняться. Из-за изменения кислотности возникает риск развития инфекций – в частности, вагинального кандидоза (молочницы), которым по статистике страдают 30-40% беременных.

Если вас беспокоят слишком обильные или творожистые выделения, зуд, жжение, неприятный запах, покраснение кожи, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом: возможно, это кандидоз. Иногда нарушения протекают бессимптомно, так что, даже если вы не испытываете дискомфорта, желательно отслеживать показатели рН влагалища – либо с помощью домашних тестов, либо регулярно проходить осмотр у гинеколога.

Во время беременности кожа влагалища и наружных половых органов становится более складчатой, рыхлой, увеличивается количество выделений и, как следствие, могут появиться опрелости, раздражение. Чтобы не допустить развития инфекций, необходимо соблюдать правила интимной гигиены:

• Подмываться так часто, как требуется. Можно пользоваться средствами для интимной гигиены с нейтральным рН, но лучше ими не злоупотреблять.
• Подмываться лучше рукой, а не губкой и не мочалкой, чтобы не травмировать нежую кожу промежности.
• Вода должна быть комфортной температуры (не слишком горячей и не слишком холодной).
• Направлять струю воды нужно спереди назад, чтобы не занести во влагалище микроорганизмы из ануса.
• Пользоваться только индивидуальным полотенцем. Кожу после подмывания нужно не вытирать, а промокнуть.
• При необходимости пользоваться салфетками для интимной гигиены.
• Во время беременности не следует принимать ванну, только душ, и ни в коем случае не спринцеваться.
• Выбирать удобное белье из натуральных тканей. Трусики не должны обтягивать слишком туго, натирать или раздражать кожу.
• Пользоваться ежедневными прокладками. В случае обильных выделений менять прокладки несколько раз в день.

Если вас беспокоят неприятные ощущения, не стесняйтесь рассказать о них гинекологу на приеме: лучше сдать внеочередной мазок на флору, чем поставить под угрозу здоровье будущего ребенка.