В два с половиной месяца малыш еще не умеет ползать - но зато он может научиться плавать! Регулярные занятия в бассейне помогают укрепить иммунитет ребенка, способствуют его физическому развитию. А еще это приятно – причем как для малыша, так и для мамы.
Посещение бассейна
Учить
малыша плавать можно начиная с 3-недельного возраста, но, пока не заживет
пупочная ранка, все-таки дома, в ванне. А вот начиная с 3-4-х месяцев уже можно
посещать бассейн (разумеется, предварительно проконсультировавшись с педиатром
и собрав необходимые справки). Дело в том, что до 2-х месяцев у младенцев
сохраняется полезный для плавания рефлекс: когда в лицо ребенку попадает вода,
он инстинктивно задерживает дыхание. Но если этот рефлекс не развивать, он
постепенно угасает.
Польза плавания для грудничка бесспорна: оно укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему, способствует формированию правильной осанки, повышает силу и выносливость и помогает закалить ребенка с самого раннего возраста. Плавание помогает избавиться от гипертонуса, гипотонуса, анемии, рахита, расслабляет и успокаивает: если у малыша повышена возбудимость и есть проблемы со сном, он будет меньше капризничать, легче засыпать и крепче спать. Да и в дальнейшем ребенок не будет бояться воды.
Единственный минус посещения бассейна – вода может вызвать раздражение на нежной коже грудничка. Поэтому после купания непременно принимайте с малышом душ и смазывайте кожу ребенка кремом. По возможности старайтесь выбирать бассейн, где воду очищают не хлором, а ионизируют, озонируют или обеззараживают активным кислородом. Правда, такой способ очистки обычно используют в небольших бассейнах: в крупных воду все же хлорируют.
Температура воды в бассейне для грудничка должна быть не менее +34 градусов.
Что взять с собой в бассейн?
- Подгузник для плавания
- Купальные трусики (одноразовые или многоразовые)
- Непромокаемую подстилку (чтобы переодеть малыша) или 2-3 одноразовые пеленки
- Полотенце
Перед тем, как после бассейна выходить на улицу, нужно выждать некоторое время, чтобы малыш обсох и не простудился, одеть ребенка потеплее, а на голову ему непременно надеть шапочку.