Режим дня ребенка первого года жизни
Родители должны знать, что на летнюю прогулку надо одевать ребенка легко, чтобы он не перегрелся. Голова должна быть защищена от солнца, надо полностью избегать прямых солнечных лучей, т.к. нежная кожа ребенка очень чувствительна, поэтому даже небольшое облучение может повлечь за собой ожог и повышение температуры.
В зимнее время первые прогулки можно совершать при температуре до - 50С. Многие дети плохо переносят сильный ветер, мороз. В такие дни можно устроить прогулку в комнате при открытых окнах.
Примерный режим дня ребенка первого года жизни:
|
|
Возраст |
||
|
|
1-5 мес. |
6-9 мес. |
10-12 мес. |
|
Кормление |
6.00-6.30 |
||
|
Бодрствование, туалет |
6.30-7.30 |
||
|
Сон |
7.30-9.30 |
7.30-10.00 |
|
|
Кормление |
9.30-10.00 |
10.00-10.30 |
|
|
Бодрствование |
10.00-11.00 |
10.30-12.00 |
|
|
Сон |
11.00-13.00 |
12.00-14.00 |
|
|
Кормление |
13.00-13.30 |
14.00-14.30 |
|
|
Бодрствование |
13.30-14.30 |
14.30-16.00 |
14.30-18.00 |
|
Сон |
14.30-16.30 |
16.00-18.00 |
|
|
Кормление |
16.30-17.00 |
18.00-18.30 |
|
|
Бодрствование |
17.00-18.00 |
18.30- 19.30 |
|
|
Сон |
18.00-19.30 |
|
|
|
Купание |
19.30-20.00 |
||
|
Кормление |
20.00-20.30 |
||
|
Сон |
20.30-6.00 с перерывом для кормления |
20.30-6.00 |
|