»

Распорядок дня беременной

Во время беременности режим будущей мамы меняется: ведь теперь она планирует день исходя не только из собственных интересов, но и из соображений пользы для малыша. Однако, если вы привыкли вести здоровый образ жизни и в целом чувствуете себя хорошо, то серьезных корректировок не потребуется: достаточно больше отдыхать и заботиться о себе.

Декрет. Юридические аспекты

Начиная с 30-й недели беременности (в случае многоплодной беременности – с 28-й) каждая работающая женщина имеет право на декретный отпуск. Что именно входит в это понятие, какие выплаты полагаются беременным и родившим, и какой процент от оклада платят сотруднице в декрете?

Уголок малыша

Место, где поселится малыш, должно быть максимально комфортным, будь то отдельная детская или уголок в комнате родителей. И позаботиться об этом лучше как можно раньше: сделать ремонт, генеральную уборку, перестановку, купить необходимую мебель.

Аксессуары для беременных

Будущей маме приходится пересматривать многие привычки, - начиная от позы, в которой она привыкла спать, до любимой одежды и обуви, - а от чего-то даже на время отказаться. Максимально комфортно чувствовать себя в новых условиях помогут специальные товары для беременных.

Растяжки

Растяжки (стрии) – рубцы разного цвета, длины и ширины на коже. Строго говоря, это всего лишь косметический дефект, однако мало кто из женщин относится к нему равнодушно. Почему же возникают растяжки и как с ними справиться?

Интимная гигиена

Во время беременности снижается иммунитет, меняется гормональный фон и, как следствие, микрофлора влагалища. Организм становится более уязвим перед инфекциями, в том числе теми, которые передаются половым путем. Поэтому беременной так важно соблюдать правила интимной гигиены.

Посещение гинеколога

Гинеколог – основной врач во время беременности: к нему идут на регулярный осмотр, с ним консультируются по поводу любой проблемы со здоровьем, чтобы не навредить будущему малышу. Как часто нужно посещать гинеколога, какие анализы и обследования проходить?

Отеки

Отеки при беременности – проблема довольно распространенная. Одни из них можно считать разновидностью нормы: как правило, с такими отеками легко справиться, немного скорректировав рацион и образ жизни. Другие - серьезный повод обратиться к врачу. Как понять, пора ли бить тревогу, и что делать при отеках?

Профилактика ОРВИ

У беременной женщины снижается иммунитет, и организм оказывается уязвим перед болезнями. А поскольку во время беременности, особенно в первые 3 месяца, принимать лекарственные средства нежелательно, необходимо позаботиться о профилактике ОРВИ.

Гигиена беременной

Несмотря на комфортные условия внутриутробной жизни плода, он остается уязвимым для различных неблагоприятных факторов.
« »