» » »
Версия для печати

Подростковые особенности

Прыщи. Резкий запах пота. Волосы там, где их прежде не было. Интимные выделения. Перхоть. Пубертатный период обрушивает на подростка лавину не самых приятных физиологических проявлений, свыкнуться с которыми получается не сразу. Как облегчить подростку процесс адаптации? Как научить его ухаживать за собой?

Гигиена и половое созреваниеСколько бы мы ни утешали подростков, что в один прекрасный день из гадкого утенка вырастет белый лебедь, сколько бы ни твердили, что все эти досадные признаки – неизбежные спутники гормональной перестройки организма, легче детям от этого не становится. Фактически подросток заново учится жить в собственном теле: ведь всего лишь год или два назад он мог целый день носиться во дворе, и от него совсем не пахло потом, а теперь, стоит один раз не воспользоваться дезодорантом, как можно снова принимать душ. Навыки не вырабатываются за день: вполне возможно, что подросток не сразу привыкнет к новым для него гигиеническим порядкам. Не ругайте его, не стыдите: просто напоминайте ему, что он уже большой, а следовательно, должен ухаживать за собой, как взрослый.


Если подростку досаждают прыщи, купите ему средства для очищения кожи. Объясните, что прыщи ни в коем случае нельзя давить – даже чистыми руками, дома, в ванной: это может стать причиной инфекции. Если же самостоятельно справиться с угревой сыпью не получается, отведите ребенка на консультацию к косметологу или дерматологу. Девушку научите правильно пользоваться косметикой, расскажите, как наносить тональное средство (в особенности если есть проблемы с кожей), какие кремы выбирать, как очищать кожу до и после макияжа.


Беседы о менструации и интимной гигиене лучше провести с дочерью заблаговременно: тогда внезапно начавшиеся месячные не станут для нее потрясением. Посоветуйте, какие лучше покупать прокладки (в том числе ежедневные), объясните, что тампонами в подростковом возрасте следует пользоваться с осторожностью. Если есть возможность, отведите девочку на консультацию к гинекологу: она сможет задать врачу все волнующие ее вопросы, да и привычка регулярно проходить осмотр сослужит ей в будущем добрую службу.


Мальчику нужно показать, как правильно бриться, посоветовать удобную бритву и средство для бритья. Не стесняйтесь лишний раз напомнить детям, что нижнее белье, носки и колготки надо менять каждый день, дважды в день принимать душ, регулярно менять постельное белье, стирать одежду, убирать в комнате. Если подросток бунтует и настаивает на том, что беспорядок - его личное дело и он уже большой, объясните, что даже если он разбросает вещи по всей комнате, хотя бы сама комната должна быть чистой.


Обычно процесс адаптации к новым гигиеническим правилам проходит у подростка относительно легко: ведь в этом возрасте особенно хочется быть красивым и всем нравиться. Но все же лучше, если подросток полюбит ухаживать за собой и поддерживать чистоту ради себя самого: тогда все эти процедуры будут приносить ему удовольствие.