Подростковые особенности

Прыщи. Резкий запах пота. Волосы там, где их прежде не было. Интимные выделения. Перхоть. Пубертатный период обрушивает на подростка лавину не самых приятных физиологических проявлений, свыкнуться с которыми получается не сразу. Как облегчить подростку процесс адаптации? Как научить его ухаживать за собой?

Сколько бы мы ни утешали подростков, что в один прекрасный день из гадкого утенка вырастет белый лебедь, сколько бы ни твердили, что все эти досадные признаки – неизбежные спутники гормональной перестройки организма, легче детям от этого не становится. Фактически подросток заново учится жить в собственном теле: ведь всего лишь год или два назад он мог целый день носиться во дворе, и от него совсем не пахло потом, а теперь, стоит один раз не воспользоваться дезодорантом, как можно снова принимать душ. Навыки не вырабатываются за день: вполне возможно, что подросток не сразу привыкнет к новым для него гигиеническим порядкам. Не ругайте его, не стыдите: просто напоминайте ему, что он уже большой, а следовательно, должен ухаживать за собой, как взрослый.

Если подростку досаждают прыщи, купите ему средства для очищения кожи. Объясните, что прыщи ни в коем случае нельзя давить – даже чистыми руками, дома, в ванной: это может стать причиной инфекции. Если же самостоятельно справиться с угревой сыпью не получается, отведите ребенка на консультацию к косметологу или дерматологу. Девушку научите правильно пользоваться косметикой, расскажите, как наносить тональное средство (в особенности если есть проблемы с кожей), какие кремы выбирать, как очищать кожу до и после макияжа.

Беседы о менструации и интимной гигиене лучше провести с дочерью заблаговременно: тогда внезапно начавшиеся месячные не станут для нее потрясением. Посоветуйте, какие лучше покупать прокладки (в том числе ежедневные), объясните, что тампонами в подростковом возрасте следует пользоваться с осторожностью. Если есть возможность, отведите девочку на консультацию к гинекологу: она сможет задать врачу все волнующие ее вопросы, да и привычка регулярно проходить осмотр сослужит ей в будущем добрую службу.

Мальчику нужно показать, как правильно бриться, посоветовать удобную бритву и средство для бритья. Не стесняйтесь лишний раз напомнить детям, что нижнее белье, носки и колготки надо менять каждый день, дважды в день принимать душ, регулярно менять постельное белье, стирать одежду, убирать в комнате. Если подросток бунтует и настаивает на том, что беспорядок - его личное дело и он уже большой, объясните, что даже если он разбросает вещи по всей комнате, хотя бы сама комната должна быть чистой.

Обычно процесс адаптации к новым гигиеническим правилам проходит у подростка относительно легко: ведь в этом возрасте особенно хочется быть красивым и всем нравиться. Но все же лучше, если подросток полюбит ухаживать за собой и поддерживать чистоту ради себя самого: тогда все эти процедуры будут приносить ему удовольствие.