Периоды родов |
Что Вы можете сделать на этом этапе?
Научиться облегчать боль, приняв удобную для себя позу, использовать правильное дыхание во время схватки, и расслабляться после нее. Основные позы, при которых легче переносятся схватки: вертикальное положение, лежа на боку, лежа на спине, позы с использованием специального мяча (фитбола). Помочь может и муж, и вы сами, сделав обезболивающий массаж (предварительно научившись этому). Чтобы облегчить боль от схваток на этом этапе, необходимо знать также методику дыхания во время схваток.
Тем, кто особенно опасается родовой боли, о которой ходят легенды, стоит заранее узнать подробнее про обезболивание. В настоящее время все существующие методы обезболивания в родах условно делятся на две группы:
Изучив вопрос детально и приняв решение об обезболивании, обязательно обсудите выбранный метод с врачом до начала родов. Если вы являетесь принципиальным противником медикаментозного обезболивания, можно, например, договориться с врачом, что вы будете рожать без обезболивающих лекарственных средств, но если во время родов вы все-таки почувствуете, что нуждаетесь в обезболивании, можно сказать об этом доктору.
Второй период родов – непосредственно рождение ребёнка. Когда головка плода опускается на тазовое дно, к схваткам присоединяются потуги. Потуги — это сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы. Средняя продолжительность потуги — около минуты. Благодаря потугам повышается внутрибрюшное давление, что, вместе со схватками позволяет ребенку продвигаться по родовым путям. Потуги возникают непроизвольно, но, в отличие от схваток, женщина может управлять ими, усиливая или сдерживая при необходимости. Обычно его максимальная продолжительность 1-1,5 часа. Чаще всего – это 15-30 минут. В течение этого периоды малыш бережно, миллиметр за миллиметром раздвигает родовые пути матери. Постепенное, плавное продвижение ребенка позволяет ему адаптироваться к значительному давлению стенок родовых путей, что снижает риск развитий кровоизлияний, а также обеспечивает целостность тканей влагалища и промежности.
Что Вы можете сделать на этом этапе?
Слушать внимательно врача и акушерку, так как самовольные действия могут нанести вред и Вам, и ребенку. Правильное дыхание, необходимое во время всего периода родов, не теряет своей актуальности и во время потуг. Во-первых, в этот момент плод как никогда страдает от недостатка кислорода. Во-вторых, это помогает беречь силы и тужиться более эффективно. Надо сказать, что правильное дыхание помогает избежать разрывов, давая возможность приостановить потугу, если еще нельзя тужиться. Поэтому слушайте что говорят врач и акушерка, они всегда помогут и подскажут. Доверьтесь им полностью.
В период изгнания плода необходимо чередование мышечного напряжения в момент потуги и полное расслабление между потугами — этому обучают специальные методики, изучению которых надо посвятить время заранее, чтобы довести навык до автоматизма. Поэтому обязательно посещайте курсы подготовки к родам!
Плач ребенка сразу после появления на свет — это хорошая реакция на новую для него внешнюю среду. Но роды еще не закончены — малыш все еще связан с матерью пуповиной, а плацента находится в полости матки.
Третий период – рождение последа. Этот период самый короткий и малоощутимый для женщины. В среднем он длится 5—10 мин, однако может затягиваться до 20 мин. В это время пересекается пуповина — сегодня врачи часто доверяют эту несложную, но символическую манипуляцию присутствующему на родах отцу. При перерезывании пуповины ни мать, ни ребенок не почувствуют боли, так как в пуповине нет болевых рецепторов. Далее начинаются слабые схватки, которые отделяют плаценту от стенок матки, и затем с одной-двумя легкими потугами рождается послед. Только после этого роды можно считать завершенными. |