Прививать ребенку навыки гигиены важно не только для его здоровья, но и для успешной социализации: если вы планируете в 3 года отдать малыша в садик, то к этому возрасту он уже должен уметь за собой ухаживать. Каким же правилам гигиены необходимо научить ребенка и как это лучше сделать?
Профилактика педикулеза
Педикулез – заболевание социальное: заразиться им можно только при контакте с человеком, у которого вши, а также с предметами одежды или аксессуарами, которыми он пользовался. Поэтому один из основных методов борьбы с педикулезом – это своевременная профилактика.
Укрепление иммунитета
Укреплять иммунитет малыша необходимо с первых месяцев его жизни, но особенную важность закаливание приобретает, когда ребенок попадает в коллектив. Разумеется, крепкий иммунитет не гарантирует, что малыш вообще никогда не заразится, скажем, ОРВИ, но все же увеличивает шансы не заболеть. Как же закалить ребенка?
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика — неотъемлемый компонент лечения любых заболеваний дыхательных путей. Она способствует улучшению вентиляции легких и отхождению мокроты, ускоряя процесс выздоровления и предупреждая развитие осложнений.
Уход за зубами
Проблема детского кариеса получает всё большее распространение у нас в стране: по данным научных исследований, кариес зубов встречается у 50-80% детей (в зависимости от региона). А ведь кариес становится не только причиной зубной боли. Инфекция, распространяясь за пределы разрушенного зуба, впоследствии может приводить к развитию болезней сердца, суставов, почек, к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта. Такие осложнения могут быть следствием кариозного разрушения не только постоянных, но и молочных зубов. Более того, распространение инфекции из кариозных молочных зубов может приводить к повреждению зачатков постоянных зубов, задержке роста челюстных костей и к нарушению формы лица.
Воздействие солнечных лучей на кожу
Заболеваемость раком кожи постоянно растет. Ученые связывают это с более интенсивным воздействием солнечных лучей на кожу. Это происходит с одной стороны из-за уменьшения толщины озонового слоя, с другой – с модой на загар и с теми возможностями, которые появились у людей: все больше и больше семей выезжают в отпуск в жаркие страны.