Начало учебы в школе является очень большим стрессом для детского организма, особенно если ребенок пошел в школу с 6 лет. Поэтому в первом классе в качестве дополнительных внешкольных занятий старайтесь выбирать направления, связанные с двигательной, а не интеллектуальной нагрузкой, — плавание, велосипед, ролики, танцы или просто прогулки на свежем воздухе. Такой тип нагрузок поможет расходовать ребенку избыток энергии, тогда в школе он будет более усидчивым, внимательным, организованным. Со второго класса в зависимости от склонностей ребенка можно добавлять и дополнительные занятия интеллектуальной направленности — музыку, рисование; с третьего класса — иностранные языки.
Современные подходы к оздоровлению часто болеющих детей
Частые заболевания респираторного тракта объясняются многообразием возбудителей, а также легкостью передачи возбудителя от одного человека к другому. У школьника, который посещает организованный детский коллектив (школу, кружки и секции) риск заболеть очень высок.