Прививать ребенку навыки гигиены важно не только для его здоровья, но и для успешной социализации: если вы планируете в 3 года отдать малыша в садик, то к этому возрасту он уже должен уметь за собой ухаживать. Каким же правилам гигиены необходимо научить ребенка и как это лучше сделать?
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика — неотъемлемый компонент лечения любых заболеваний дыхательных путей. Она способствует улучшению вентиляции легких и отхождению мокроты, ускоряя процесс выздоровления и предупреждая развитие осложнений.