«Чтобы что-то получить, представьте, что оно уже у вас есть». Это выражение справедливо и для подготовки к беременности: чтобы в дальнейшем максимально быстро и просто приспособиться к роли будущей мамы, лучше изменить образ жизни заблаговременно.
Посещение специалистов
Главное, что необходимо сделать, готовясь к зачатию – пройти обследование у специалистов, причем некоторые анализы должны сдать оба будущих родителя. Даже если вы прекрасно себя чувствуете, во время беременности могут выявиться скрытые проблемы, поэтому лучше заранее позаботиться о здоровье – и своем, и будущего малыша.