Низкая двигательная активность (НДА) является одним из
основных факторов риска отклонений в состоянии здоровья детей.
Распространенность НДА среди старшеклассников достигает 72,1% (среди
юношей 66,5%, девушек – 75,7%). Участие во всех видах физической
активности заметно снижается с увеличением возраста и класса обучения.
Низкая двигательная активность - фактор риска
Среди основных причин снижения двигательной активности у современных подростков по сравнению с предшествующими десятилетиями отмечают перегруженность учебных программ, негативное отношением к физической культуре, увеличение времени просмотра телевизора, видео, компьютерные игры, интернет, ограничение игр и физических упражнений на свежем воздухе. Низкая мотивация к физкультурным занятиям объясняется также недостаточными знаниями учащихся о здоровом образе жизни, пользе для здоровья физкультуры.Двигательная активность, которая ограничена занятиями физкультурой в рамках обязательной школьной программы, рассматривается как фактор высокого риска.
Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) необходим 1 час или более двигательной активности в течение пяти или больше дней в неделю.
Адекватная регулярная физическая нагрузка в подростковом возрасте способствует
- формированию и поддержке здоровой костной и мышечной ткани;
- ограничению избыточного веса (отложений жировой ткани);
- уменьшению гипертонии, правильному функционированию сердечно-сосудистой системы и органов дыхания;
- положительно влияет на общее состояние организма.
Одним из основных направлений в профилактике является обязательное выявление гиподинамии и оптимизация и двигательной активности.
Из Федеральных рекомендаций по оказанию медицинской помощи обучающимся ФР РОШУМЗ-2-2014
"Мониторинг поведенческих факторов риска здоровью несовершеннолетних обучающихся в образовательных организациях"