Не существует универсального срока, когда нужно отлучать малыша от груди: все зависит от желания и степени готовности мамы и ребенка к этому процессу. Но если такая необходимость возникла, то для здоровья и мамы, и малыша отучать его от груди следует правильно и постепенно.
Рацион малыша старше 1 года
Рацион питания ребенка старше года зависит от многих факторов: от состояния здоровья и физического развития малыша, от того, сколько у него зубов, наконец, от его аппетита и личных предпочтений. Однако главное правило – пища должна быть полезной, разнообразной и нравиться ребенку.
На здоровье: меню ребенка старше 1 года
Главное требование к меню ребенка старше 1 года – пища должна быть полезной, вкусной и обязательно свежей: хранить блюда в холодильнике нежелательно даже короткий срок. Какие же продукты должны входить в рацион малыша? Сколько раз в день нужно кормить ребенка?
Полезные сладости для малыша
Когда говорят, что сладкое вредно, имеют в виду, скорее, готовые кондитерские изделия и сахар, количество которого в рационе ребенка лучше ограничить (для детей до 2 лет – не больше 40 г в день). Но это вовсе не значит, что нужно лишать ребенка удовольствия: замечательные десерты можно приготовить из ягод и фруктов.
Меню ребенка в 2 года
В 2 года ребенок ест почти все то же, что и остальные члены семьи: отличаются лишь способы обработки продуктов (например, котлеты паровые, а не жареные) и степень измельчения блюд. Однако, поскольку к этому возрасту у детей уже до 20 зубов, очень важно, чтобы малыш привыкал пережевывать пищу.
Меню ребенка в 1 год
В 1 год у ребенка меняется не только режим кормления, но и отношение к еде. Малыш взрослеет, у него появляются любимые и нелюбимые блюда, а темпы роста замедляются по сравнению с тем, что было до года. А значит, меню ребенка тоже должно претерпеть изменения.
Формирование пищевых привычек
Привычка питаться правильно, вкусно и разнообразно формируется в раннем детстве. Причем речь идет не только о меню. Огромное значение имеет и то, как сервирована еда, и атмосфера, в которой ест ребенок: все это определяет будущее пищевое поведение.
Введение прикорма. Рекомендации
С 6 месяцев детям на грудном вскармливании обычно дают прикорм, поскольку мамино молоко уже не способно полностью удовлетворить все потребности быстро растущего организма в полезных веществах. Как правильно вводить прикорм и с чего лучше начать?
Питание кормящей матери
Впервые с темой «полезного рациона» будущая мама сталкивается во время беременности. Любимые продукты вдруг оказываются под запретом: копченое и острое нельзя, кофе вообще вреден… Да и после родов нужно правильно питаться. Но это не значит, что нужно во всем себе отказывать!
Грудное вскармливание. Правила прикладывания. Переднее и заднее молоко. Возможные сложности (трещины, мастит).
«Мы то, что мы едим». Для новорожденного эта мудрость справедлива более, чем для кого бы то ни было: мамино молоко для малыша – не просто способ утолить голод и жажду, но необходимое условие гармоничного роста и развития.